به نام خدا
عرض سلام و ادب خدمت دوست عزیزی که مشغول مطاعه ی این مطلب هستی و احتمالا دنبال راه حلی برای رسیدن به سلامتی، لاغری، سم زدایی، درمان بیماریهای لاعلاجی مثل سرطان یا دیسک، دیابت، ناراحتی های گوارشی این فایل به دست شما رسیده،سعی میکنم مطالبی مختصر و مفید در مورد راه حلی طبیعی به نام خام گیاه خواری عنوان کنم که برگرفته از تجربه و مطالعات می باشد.قصد شرح یک طرفه ماجرارو ندارم پس هم معایب و هم مزایا.
از چه کسی دارید اطلاعات می گیرید؟
من مدت ها بود مشکل اضافه وزن داشتم که در کنار اون دچار بیماری افسردگی و کمبود انرژی شده بودم. برای تناسب اندام راه کار های مختلفی رو ازمایش کردم،از جمله ورزش منظم، رژیم غذایی، آب درمانی ، دمنوش ها که در نهایت تصادفی با عنوان خام گیاه خواری آشنا شدم. اوایل فک میکردم گیاه خوار ها دوستداران حیوانات هستن بخاطر همین گوشت و محصولات جانوری مصرف نمیکنند اما کمی مطالعه نظرم رو بیشتر جلب کرد. جالب بود که پشت این تغذیه طبیعی سلامتی، انرزی بیشتر ، سم زدایی و نیروی بیشتر، طول عمر مطرح می شد. رفته رفته اطلاعاتمو بیشتر کردم و بعد از دوسه ماه تمرین و عادت دادن خودم به مدت نه ماه خام گیاه خوار شدم و جالب تر اینکه دوستان زیادی تو این وادی پیدا کردم. کسانی که زمان های مختلفی این رژیم رو تجربه میکردن، از چند ماه بود تا چند سال!!!تو این مدت تجارب زیادی کسب کردم که میخوام به اشتراک بزارم.
مکانیسم اثر بخشی
به طور خلاصه و مفید با این روش تغذیه بعد از یک روز تغیرات اتفاق می افتن ، تعادل اسمزی بدن اتفاق میفته و شما احساس سبکی و انرژی میکنید و از طرفی جالب هست که خیلی زود بزن شروع به وزن کم کردن میکنه، جالبه که کم خوری اتفاق نمیفته ولی وزن کم میشه !!! طی دو هفته من ده کیلو وزن کم کردم. البته این کاهش وزن وقتی به وزن استانداردتون برسین متوقف میشه .اما اینو هم بگم همش به این آسونی اتفاق نمیفته و کم کم فرایند سم زدایی شروع میشه که نشونه هاش برای افراد مختلف متفاوت هستش شامل، بی حوصلگی،سردرد،احساس سرما، بیخوابی و غییره هستش که زمان اون هم در افراد مختلف متفاوت هست از چند روز تا چند ماه البته شما کل روز درگیر نیستین ممکنه یک ساعت نهایتا ممکنه یک روز بستگی به سموم انباشته شده بدنتون داره. مشکل دیگه ای که هست تو زمان سم زدایی خیلی میل دارین که رژیمتون رو بشکونید یجورایی مثل اعتیاد البته کسایی که چند ماه یا بیشتر از شروعشون گزشته این میل خیلی کم تره براشون.
آیا بدن دچار کمبود میشه؟ علمی هست این روش؟
باید بگم پزشکان و حامیان زیادی داره این روش که فایل هایی هست که توضیح میده اگه گوشت نخورین پروتیین از کجا میاد و یا چیزا دیگه... مفصله و اینجا نمیگنجه توضیحش اما بدونید خرج از کشور توجه بهش بیشتره و دارن کار میکنن حتی بیمارستان خام گیاه خواری داریم!! در ضمن من ازمایش خون میدادم چند وقت یکبار و مشکل خاصی نداشتم
چه ایرادی به این روش هست؟؟
من زوس ندارم یه طرفه به قاضی برم . افراد زیادی رو میشناسم با این روش بیماری هاشون از بین رفته و فایل های صوتیش رو دارم اما ایراد اصلی این روش اینه که زمانی که این برنامه تغذیه ای رو کنار میزارین غالبا مشکلاتتون کم کم برمیگرده.
برای چه کسانی توصیه میشه؟
سم زدایی بدن باعث طول عمر و جلوگیری از مشکلات هستش پس چه خوبه افراد سالم هم به طور دوره ای و با رعایت اصول مدتی رو خام گیاه خواربشن. اما ضرورت برای کسانی هست که از بیماری های عجیب و غریب رنج می برن و علم پزشکی راه کاری نداره براشون. غالبا چنین افرادی توی خام گیاه خواری حاشیه امنی رو تجربه می کنند.
چطور خام گیاه خوار بشیم
من پزشک نیستم و توصیه نمیکنم بدون اموزش و خودسرانه بدون اطلاعات کافی چمنین کاری بکنید ولی تجربیات و نکارت اموزشی مختلف و چنتا دستور غذایی خیلی خوشمزه در کنار تجارب بیماران، دوتا کتاب ، وپاسخ به ابهامات توسط پزشک جمع آوری کردم که در صورت تمایل میتونید پکیج رو خریداری کنید و بلافاصله اطلاعات رو در اختیار داشته باشین.درضمن شماره هایی در اختیارتون قرار میگیره که بتونید به افراد و حتی پزشکان خام گیاه خوار لینک بشن. برای تهیه به این ایدی تلگرام پیام بدید. 
horsann@
